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아주 간단한 스트레스 진단(5문항)

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간단한 스트레스 진단

간단한 스트레스 진단

1. 스트레스를 받고 있다고 느낀 적이 있나요?

아니오

2. 최근에 잠을 충분히 잘 잤나요?

아니오

3. 일상생활에서 긴장하거나 불안한 일이 많나요?

아니오

4. 스트레스를 해소하기 위해 힐링하는 방법을 사용하나요?

아니오

5. 스트레스로 인해 신체적인 증상이 있나요? (두통, 소화불량, 근육통 등)

아니오

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